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你不知道的事 吹空调易致人体发胖？
中美网美国留学 www.usaer.net 2013-03-11 编辑: zjw
编者按：据美国《国际肥胖杂志》日前刊登的一份研究显示，如果我们在工作单位和家里备受“煎熬”，那么我们就不想再吃东西了。但适宜的空调房让我不但胃口大开，更让我们足不出户，远离了健康的生活方式..
据美国《国际肥胖杂志》日前刊登的一份研究显示，如果我们在工作单位和家里备受“煎熬”，那么我们就不想再吃东西了。
但适宜的空调房让我不但胃口大开，更让我们足不出户，远离了健康的生活方式。 阿拉巴马大学伯明翰分校生物统计学教授戴维?埃里森指出，肥胖率随着空调的普及稳步提高。
研究发现，出汗可以燃烧卡路里，不过，如果把空调的温度调得过低，也有助于减肥。研究人员说，重要的是，我们不应该整天待在温度适宜的环境中。 因此，对于我们长期坐在办公室的上班一族来说，有效的运动时最适合的减肥方法。还在为自己一天比一天发胖的体型烦恼?适当的运动是最有效的减肥计划。长期生活在舒适的恒温环境中的人感受不到热与冷，体温没有升降变化，也会导致肥胖。例如，美国肥胖患者比例最高的南方家庭空调拥有率近些年不断攀升，从1978年的37%提高到1997年的70%，就能证明这一观点。
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